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冬季如何预防心血管疾病发生?莫忘两个“120”,心梗时刻能救命-爱游戏ayx官网

2023-11-30 06:46:36 来源:河北新闻网

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冬季如何预防心血管疾病发生?记者探访医院心血管内科

莫忘两个“120”,心梗时刻能救命

11月23日上午,记者来到河北医科大学第二医院,看到心血管内科候诊室内坐满了人。“相比前几天,今天来就诊的患者确实有所增加,很多医生的号已经约满。”分诊台护士告诉记者。

为什么此时心血管疾病患者会增多?河北医科大学第二医院心血管内五科主任医师谷新顺介绍,秋冬季节本就是心血管疾病的高发期,愈加寒冷的天气更增加了心血管疾病发生的概率。

“冷空气的到来,会导致气温骤降,气压迅速升高。这时,我们的身体会分泌更多神经内分泌激素来进行自我调节,主要表现为血压增高、心率增快、血管收缩。在这种状态下,容易发生心脑血管疾病,高血压患者容易发生脑卒中。此外,心脏负荷的加重会诱发冠状动脉痉挛,进而导致急性冠状动脉供血不足,出现心绞痛、心肌梗死,甚至猝死的现象。”谷新顺介绍。

除了冷空气直接对人的“刺激”外,因其引发的一系列外部环境变化,也会导致心血管疾病的发生。

当天前来就诊的张大爷表示,这两天胸口有些不舒服,怀疑是心脏病复发。仔细询问病情、查看化验单后,谷新顺认为他的症状是呼吸道感染所致。

“如果把心脏比作一台发动机,那么氧气就是它的燃料。感冒、咳嗽等呼吸道感染会导致人体氧气摄入不足,加重心脏负担,引发心肌缺氧,诱发心绞痛。”谷新顺介绍。

冬季饮食习惯的改变,也是心血管疾病多发的重要因素。

天冷之后,很多人喜欢吃一些高油、高脂、高盐的食物进补。谷新顺介绍,不合理的饮食会导致体内胆固醇、甘油三酯的升高,增加心血管疾病发病概率。

冬季到来,如何预防心血管疾病的发生?谷新顺认为,防寒保暖、合理膳食、适当运动必不可少。

“日常生活中,相关人群应该适当增减衣物,尽量减少低温时外出,防止在短时间内从一个过热的环境过渡到一个过冷的环境,并时刻注意清淡饮食,摄入足够的水果蔬菜,保证每天的饮水量。在气温适宜时,可根据自身情况进行适量的户外活动,避免久坐久卧。”谷新顺建议。

采访当天,有部分患者因血压、血脂、血糖等身体指标出现波动,前来就诊。谷新顺认为,气温骤降时身体指标出现波动是正常现象,不必过分恐慌。

“这段时间,心血管疾病患者要按时按量规律服药,切忌随意增减药量。外出时,可随身携带急救药物,以备不时之需。如果遇到胸闷、胸痛或呼吸困难等不适症状,要牢记胸痛救治的两个‘120’,一旦出现心梗症状,应及时拨打120急救电话,争取心梗救治的黄金120分钟。等待救护人员时,患者应就地平卧静止,保持呼吸道通畅,含服硝酸甘油需慎重。”谷新顺说。(河北日报记者 霍相博)

责任编辑:赵荣昊
  • 2023-12-05 08:09:28
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